Primer trimestre
Del positivo a las primeras semanas
El primer trimestre comprende aproximadamente las primeras 12 semanas del embarazo. Por fuera quizá todavía nadie note nada. Por dentro está ocurriendo muchísimo. Durante estas primeras semanas comienza la formación de órganos y estructuras fundamentales del futuro bebé, mientras tu organismo experimenta importantes cambios hormonales.
Lo primero: pide cita
Tras confirmar el embarazo, contacta con los profesionales sanitarios para iniciar el seguimiento. En las primeras consultas se suelen revisar:
- Antecedentes médicos
- Embarazos anteriores
- Medicación
- Fecha de la última menstruación
- Presión arterial
- Analíticas
- Grupo sanguíneo
- Determinadas infecciones
- Factores que puedan requerir un seguimiento especial
También será el momento de preguntar. Lleva tus dudas. No existen preguntas tontas cuando estás empezando un embarazo.
La primera ecografía
Durante el primer trimestre se realiza una ecografía que permite datar el embarazo, comprobar su evolución y detectar si se trata de un embarazo múltiple.
También pueden ofrecerte pruebas de cribado prenatal.
El equipo sanitario te explicará qué estudia cada prueba y podrás decidir con información suficiente.
«Estoy agotada»
Puede ser completamente normal.
La fatiga es uno de los síntomas más frecuentes de las primeras semanas. Otros síntomas habituales incluyen:
- Náuseas
- Vómitos
- Mayor sensibilidad a los olores
- Pechos sensibles
- Necesidad de orinar con más frecuencia
- Cambios de apetito
- Hinchazón
- Cambios emocionales
- Sueño
Cada embarazo es diferente. Tener muchos síntomas no significa que el embarazo vaya mejor. Y tener pocos tampoco significa que vaya mal.
Náuseas: no siempre son matutinas
El famoso «malestar matutino» tiene un nombre bastante optimista.
Las náuseas pueden aparecer a cualquier hora del día. Algunas cosas que pueden ayudar:
- Comer pequeñas cantidades con frecuencia
- Evitar los desencadenantes que identifiques
- Mantener una buena hidratación
Importante
Si los vómitos son intensos, no puedes mantener líquidos o notas signos de deshidratación, consulta con un profesional.
¿Puedo seguir haciendo ejercicio?
En un embarazo normal y sin contraindicaciones, mantenerse activa está recomendado.
Caminar, nadar o realizar actividades adaptadas son opciones habituales durante el embarazo.
Habla con tu profesional sanitario sobre las actividades más adecuadas para tu situación.
Medicamentos: pregunta antes
Que un medicamento se venda sin receta no significa que sea seguro durante el embarazo.
Consulta antes de empezar, suspender o modificar cualquier tratamiento. Esto incluye remedios a base de plantas y suplementos.
MundoBebé te acompaña
Las primeras semanas pueden ser emocionantes y también desconcertantes. No necesitas sentirte embarazada de una manera determinada. Tu embarazo no tiene que parecerse al de nadie. Está empezando vuestra propia historia.
Patrocinio y colaboración
Los contenidos de MundoBebé tienen carácter divulgativo y educativo y no sustituyen la valoración, diagnóstico o tratamiento de un profesional sanitario. Ante cualquier síntoma que te preocupe o cualquier duda relacionada con tu embarazo, consulta con tu matrona, médico o equipo obstétrico.
